Blogg

 

Attityder...

21 jan 2018

 Våra attityder styr oss, hur vi ser på saker och ting, hur vi oxå skapar vår egen framtid och möjlighet. Ja vet det är lätt att säga, och en del av er är säkert urbota trötta på att höra "är glaset halvtomt eller halvfyllt" etc... men faktum är att det ligger en sanning i det. [...]


Motivation är nyckeln till målet...

20 jan 2018

Vet du vad du vill men hinner inte orkar / inte /vet inte hur eller skjuter det på framtiden. Du kanske till och med tror att det är omöjligt, att andra kan men du har inte rätta förutsättningarna etc..  Att om bara... Om... Om... hmm... ja där har vi nog alla hamnat någon gång, men [...]


Utmana din rädsla..

19 jan 2018

Att våga göra det man är rädd för, är ett sätt att utmana sig själv och faktiskt växa som människa men även stärka sin egen självbild.     Det finns fyra viktiga faktorer som vi kan träna upp då det gäller "mental styrka": - God självbild som ger tilltro till den egna förmågan - Väl [...]


Topp 10 -trendiga, men okända destinationer i världen....

17 jan 2018

Vagabond har utsett en ny topp 10 lista på de trendigaste resmålen i värden just nu, men okända för de flesta.  På nionde plats hamnar "syster-byn" Nerja, som i och för sig många skandinaver redan har hittat till. Spanska sydkusten / Solkusten,  har fortfarande en del "okända" pärlor, även om det kanske känns som mer [...]


Nya vanor...

14 jan 2018

För att skapa nya vanor måste vi agera på ett nytt sätt.  Sluta med något, bryta ett gammalt invant beteende, hitta någon form att belöning i det vi vill åstadkomma så att det är värt det.    Vi är vanemänniskor och har så lätt att falla tillbaka i det invande beteendet. Så att få en [...]


Bli din egen vinnare...

12 jan 2018

Hur känner du dig? Som en vinnare? Eller looser? Om du svarar ja på den sista frågan, eller kanske känner dig någonstans mittemellan, eftersom det var två ytterligheter jag pekade på, så är det kanske dax att skruva på saker i ditt liv så att du verkligen kan känna dig som en vinnare.     [...]


Sol, vind och vatten...

11 jan 2018

Sol, vind och vatten är några viktiga beståndsdelar på vår boostvecka i April. I en miljö som bara den fyller på livsenergierna. Att man sedan har en egen PT, yogalärare, närodlad fräsch mat från Spaniens bästa kök toppar det. Du får en massa andra tips, råd  och verktyg att ta med dig hem för att [...]


Vad väntar du på?

10 jan 2018

Väntar du på bättre tider? Eller kanske på att tidpunkten ska bli den rätta? Jag kan säga att det planet har redan gått! Eller rättare sagt, det kommer inte. Det är du som måste bestämma dig för att "bara göra det" När? NU så klart! Känns det tufft? men häng då med oss och få [...]


Du hänger väl med?

9 jan 2018

Nu har vi tagit fram program och pris för vår boostvecka. Priset inkluderar enkel frukost & lunch, varje dag, samt 2 gemensamma middagar hemma vid polen, vi kommer även ta med er på 3 härliga middagar pånågra av Almunecars mysiga restauranger. (2 fria kvällar) Boende i del av lägenhet, alla med balkong mot havet, egen [...]


Resortet i Almuñécar..

6 jan 2018

Almuñécar är en lite by i södra Spanien, som är beläget mellan Malaga och Granada, så man kan välja att flyga till båda destinationerna. Vårt resort  ligger uppe på en bergsida med utsikt över havet, alla lägenheterna vätter mot havet och söderläge, med en magiskt vacker utsikt. Vi ser både soluppgången och solnedgången från huset. [...]


Slutspurten på Julerbjudandet..

5 jan 2018

  Vi har vi den stora glädjen att berätta att i Spanien firas julen den 6 januari, då de Tre Vise Männen / Kungarna (Rejes Magos) kommer med julgåvor. Eftersom vår resa bär av till Spaniens södra kust så gäller även Kungarnas jul för oss. Deras gåva till er är inget mindre än en rabatt på [...]


Hur har du det med balansen?

5 jan 2018

Hur hade du det med balansen i ditt liv ut under julledighet? Man behöver inte avstå allt det goda, utan förök skapa balans mellan middagar, umgänge med familj och vänner, sömn, rörelse. Rörelse behöver inte vara ett hårt pass på gymmet eller en löprunda. Ta en promenad tillsammans med nära och kära för att få [...]


Planering för boostveckan i april

5 jan 2018

Vi har precis varit nere i Almunecar för att planera och styra upp vår boost vecka som börjar lördagen den 14 april 2018.  Vi har testat olika vandringsleder, Nina Corney, vår PT, har kartlagt var hon komemr lägga sina träningspass, allt kommer att ske i underbar natur, med hela havet framför oss.   Vi har [...]


Må bästveckan börjar falla på plats

Vi har precis kommit hem från en planeringresa i södra Spanien. Nina Corney, som är gruppens PT har rekat och skapat ett program med mixad agenda.

Vi har kollat upp restauranger och samarbetsparner samt hyrt en fantastik villa som har 5 mindre lägenheter, en egen pool, grillplats och träningsplats som bara vi i gruppen kommer ha tillgång till.

 

Gruppresan i April blir mycket genuin och mindre grupp, vilket betyder att alla får mycket tid att prata med ledare och PT. 

 

I paril har vi även en gästintruktör, kundalinayogaläraren Ewa Winberg kommer hålla i morgonyga och meditation.

Det blir så klart massor av annat.

Är du sugen på att hänga med?

Kolla in vårt event på Facebook Måbästvecka i Costa Tropical 

https://www.facebook.com/events/1481884011833539/

Välkommen

Välkommen till www.egotrippen.n.nu.

Nyhetsbrev

Länkar

traningsbloggar.info

SvenskaLänkar.com - en bra svensk seo-optimerad länkkatalog

Denna hemsida är byggd med N.nu - prova gratis du med.    (klicka här för att förlänga premium)(info & kontakt)